Bons baisers de Tucson (Arizona)!

Bonjour!

Voici un petit résumé des 4 premiers jours du camp d'entraînement du groupe élite à Tucson.

SAMEDI: Longue journée de voyagement avec une escale interminable à Toronto. Philippe et Yanik ont récupéré leurs valises hier (mardi soir).

DIMANCHE: Journée pluvieuse et froide. Nous avons laissé tomber l'entraînement de vélo afin de ne pas attraper froid. Nous sommes allé nager dans une piscine publique et comme tout bon partisan de hockey, nous avons pu écouter la 3ème période et la prolongation avant un long jogg à Cactus trail. Ça change vraiment de la routine d'entendre les athlètes en avant crier: Attention aux cactus!

LUNDI: Petit morning run de 30 minutes avant le déjeuner pour ensuite aller nager à la piscine de l'Université de l'Arizona (la piscine est vraiment super). Nous envions vraiment les installations sportives des Universités américaines.

Ensuite, nous sommes allé rouler 2h30-2h45, ride de vélo qui a finalement coûté plus cher en énergie que prévue mais la première est toujours la plus dure.

En soirée, bain d'eau froide, stretching et récupération.

MARDI: 2h00 de vélo le matin avant d'aller nager. Ça l'a fait du bien de tourner les jambes et la ride a parue pas mal moins difficile que la veille: bon signe!

Ensuite, natation technique à l'Université, sieste et devoirs pour certains.

À la fin de journée, course avec intervalles à Cactus Forest, des sentiers incroyables avec des points de vue à couper le souffle.

MERCREDI MATIN: Nous venons de déjeuner et on s'en va nager dans 20 minutes.

MINUTE DU COACH:



À plus!

Coach Vince